Три продукти для щастя

   Італійський учений Луки Пассамонті (Університету Катандзаро) склав список продуктів, які приносять щастя. У трійку лідерів потрапили шоколад, червона ікра і смажена картопля.

У підсумку проведеного дослідження Пассамонті довів, що ці продукти найкраще сприяють у подоланні гніву і роздратування. Також у переліку «щасливих продуктів» – молоко, сир, м’ясо, горіхи.

За словами дослідника, щоденне вживання 350 г таких харчів поліпшує контроль над негативними емоціями, допомагає впоратися зі стресом. Такий ефект забезпечують триптофан і амінокислота, що містяться в цих

http://www.gazeta.lviv.ua