Marianna Soronevych
В Україні створили Telegram-бот “Друг. Перша допомога”, який може надати психологічну допомогу у стресовій ситуації.
Про це повідомляє Центр стратегічних комунікацій та інформаційної безпеки.
“Цього бота створили на основі сучасних досліджень, тому він справді може допомогти вам у перші години після травматичної події”, – запевняє відомство.
Якщо вам важко впоратися з ситуацією – необхідно звернутися до психолога.
Читайте також: “ЯКЩО МОЖЕТЕ – ЕВАКУЮЙТЕСЯ”: ВЛАДА ЗВЕРНУЛАСЯ ДО ЖИТЕЛІВ ТРЬОХ ОБЛАСТЕЙ
Однак якщо стресова ситуація відбулася нещодавно, а можливості поспілкуватися із фахівцем немає, ви можете скористатися “Другом”.
“Друг” ставить запитання, підтримує, може запропонувати вправи на заспокоєння і пояснити, як впоратися зі стресовою ситуацією.
За необхідності бот також може переадресувати вас на платформу “Розкажи мені” для консультації зі спеціалістом.
Спілкування може відбуватися 2 мовами: українською чи англійською.
“Пам‘ятайте: нехтувати власним здоров‘ям не можна. Особливо в час війни.
Адже сильний тил – це одна із запорук ефективності наших захисників на передовій”, – наголошують у Центрі стратегічних комунікацій.
Читайте також: УКРАЇНЦІ ЗМОЖУТЬ БЕЗКОШТОВНО РОЗМИТНИТИ АВТО З ЄС. ЯК ЦЕ БУДЕ ПРАЦЮВАТИ?
Також в Україні працює “гаряча лінія”, де людям, які переживають стрес через війну або вимушений переїзд, можуть надати психологічну підтримку.
За допомогою можна звернутися до Міжнародної організації з міграції за номером 0 800 211 444, повідомляє Міністерство охорони здоров’я. “Гаряча лінія” безоплатна та анонімна. Там працюють кваліфіковані психологи.
Бескоштовна та анонімна допомога з 9:00 до 18:00 в робочі дні та з 10:00 до 17:00 у вихідні.
Обговорити цю, та інші новини важливі українцям в Італії, можна приєднавшись до групи у Facebook Українці в Італії Разом!
